如何预防牙齿敏感

生活中，刷牙时感到牙齿酸痛，吃冷酸的食物也会有酸痛、刺痛，这些都是牙齿敏感现象，很多朋友会觉得都是小问题，往往小细节更得加以重视。那么，为什么会出现牙齿敏感呢?牙齿敏感能预防吗?

专家指出，很多人认为牙齿敏感是因为牙齿上火引起的，而忽略了牙齿本身的不适。牙齿最外部是牙釉质，保护着里面较软的牙本质。当牙釉质缺失时，里面的牙本质就会暴露。牙本质由成千上万个微细的牙本质小管组成，直接与神经相连。当人们吃冷的、酸的食物时，食物刺激将通过牙小管直接传达到神经，因而产生牙痛。专家指出，日常生活中，牙龈萎缩、刷牙用力过大、过多摄入酸性饮料或夜间磨牙等都容易造成牙本质暴露，形成牙齿敏感。

那么牙齿敏感如何预防呢?

1.养成餐后漱口的习惯

2.减少酸性食物和饮料的摄入次数

3.进食酸性食物和饮料后不要立即刷牙，应该在一小时后再刷牙

4.选择小而软的牙刷，使用正确方法刷牙，避免刷牙时用力过大，减少对牙龈的刺激及对牙齿的磨损

5.有牙周病或夜磨牙症的患者，牙齿过度磨损等问题应该及时就医

6.已经确诊有牙敏感存在的患者，可选择抗敏牙膏代替普通牙膏进行日常清洁和护理。
 

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龋齿也容易引起牙齿敏感，所以在经常出现牙齿敏感时，要及时到医院就诊，找出牙齿敏感的原因，对症治疗。永康光大口腔医院是一家国际牙科连锁品牌，拥有多位国内外知名专家团队，同时配备尖端的医疗设备、最齐全的医护设备、先进的治疗技术。旨在实现广大群众健康与美丽的需求，成为永康市民最值得信赖的口碑医院。

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